FORMATION | Compétences Émotionnelles
Formation en 2 jours - Namur | 6.06 et 23.06.2026
Vous êtes thérapeute, psychologue, sexologue ou professionnel de l’accompagnement et vous constatez que vos patients :
Ont du mal à identifier et exprimer leurs émotions
Se sentent dépassés ou bloqués face à certaines situations
Reviennent sur les mêmes schémas émotionnels, malgré vos interventions
Vous souhaitez des outils concrets, pratiques et efficaces pour mieux les accompagner dans leur parcours émotionnel.
Jean-Paul Sartre
PRÉSENTATION
Objectifs et informations pratiques.
Comprendre les mécanismes émotionnels de vos patients
Acquérir des techniques pratiques et applicables immédiatement
Enrichir vos séances avec des exercices concrets et outils d’auto-apprentissage pour vos patients
Échanger avec d’autres professionnels et d’ancrer les connaissances via la pratique
Public cible : Professionnels de la relation d’aide, thérapeutes, managers, coachs.
Format :
Matin → Théorie et apports scientifiques.
Après-midi → Exercices pratiques en groupe + mises en situation.
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Jour 1 – Définir- Identifier - Comprendre les émotions
Matin (théorie)
1. Introduction & cadre
Objectifs de la formation.
Définition des compétences émotionnelles.
Brève cartographie des 5 compétences selon les dernières recherches.
2. Focus: Definir - Identifier - Comprendre les émotions
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Après-midi (pratique)
Travail individuel et en groupe
Nommer et préciser les ressentis.
Mettre en évidence les difficultés rencontrées dans l’identification et la compréhension des émotions.
Tester les outils pratiques à mobiliser dans votre pratique pour favoriser le développement des compétences émotionnelles de vos patients
Jour 2 – Réguler - Exprimer - Utiliser les émotions
Matin (théorie)
Régulation ≠ répression.
Stratégies efficaces vs. inefficaces (rumination, évitement).
Apports de la pleine conscience et de l’auto-compassion.
Motivation et créativité liées aux émotions.
Décision et intelligence émotionnelle.
Reconnaître les émotions chez les autres
Les biais et pièges (projection, confusion).
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Après-midi (pratique)
Exercices Jeux de rôle de régulation
Mise en situation professionnelle (conflit avec un collègue, annonce difficile à un client, etc.).
→ Identifier, verbaliser, proposer une régulation.
Clôture : Intégration et plan d’action
Chaque participant définit un plan personnel/professionnel pour renforcer ses compétences émotionnelles.
DATES
Session 1: 2/12/2025 et 16/12/2025
Session 2: 27/01/2026 et 10/02/2026
LIEU: Namur
Prix: 420€
Early Bird: 380€ jusqu’au 31/10/2025
Contact: Julie Delhaye - delhaye.julie@gmail.com ou 0488/98.66.11
Sessions adaptées aux professionnels - Groupe limité pour favoriser l’échange et les études de cas - Supports PDF et ressources inclus
Accès à un groupe privé professionnel (Whatsapp) pour échanges et retours d’expérience
Supports PDF et outils pratiques à utiliser avec vos patients
Supervision individuel à tarif préférentiel.
Bio
Les relations et les émotions sont au coeur de ma pratique
Spécialisée dans la gestion émotionnelle et les relations humaines, j’accompagne les professionnels pour qu’ils puissent proposer un soutien concret et efficace à leurs patients.
Ce cycle est conçu pour être pratique, structuré et directement applicable dans vos consultations.
"Une patiente souffrait de colères impulsives qu’elle ne comprenait pas. Les exercices d’ancrage et de gestion de l’impulsion lui ont donné un cadre pour prendre du recul et réagir autrement. Aujourd’hui, elle raconte ressentir un vrai contrôle sur ses réactions et une amélioration notable de ses relations."
"Un patient revenait sans cesse sur ses échecs passés, bloquant toute progression. Avec les outils de restructuration émotionnelle et d’exercices de projection, il a pu reconstruire sa perception de ces événements et expérimenter de nouvelles réactions. Les résultats ont été visibles en quelques séances : plus de motivation, plus de clarté dans ses choix."
"Une patiente anxieuse revenait constamment sur les mêmes situations stressantes au travail. Avec les outils d’auto-observation et de verbalisation émotionnelle, elle a pu identifier ses déclencheurs et tester des stratégies concrètes pour les gérer. Son anxiété a diminué et nos séances sont devenues plus productives."
Places limitées – maximisez l’efficacité de vos consultations